Igor Jarkov писал(а):Даже не знаю,где тему создать.Говорят,что плохо быть овощем,что надо быть каким-то подвижным и всё такое.Но ведь есть те,кто на износ упражняются в спортзале,есть те,кто интенсивно ишачит на заводе.Это достаточно подвижный образ жизни,но он ведь гробит тело.Как быть?Как надо жить всяким людям с не физической работой и бездельникам,чтобы из-за малоподвижности не угробить себе здоровье?Как жить тем у кого работа физическая?
Я считаю, что тем, у кого работа не физическая, надо совершать прогулки на свежем воздухе ну или любую другую физическую активность, которая нравится самому (в свободное от работы время естественно).
А насчёт тех, у кого физическая работа, я считаю, им не нужна дополнительная физическая активность. Ну а сама физическая работа должна быть любимой самим человеком. Т.е. если самому не нравится физическая работа, на которой работаешь или если она кажется тяжёлой (потому что для всех по-разному это) - то нужно менять работу на ту, которая нравится и которая не кажется слишком тяжёлой, т.е. не "гробит здоровье".
Я раньше когда учился в школе, например, не нуждался в дополнительной физической активности - т.к. мне хватало уроков физкультуры и коротких прогулок. А сейчас уже давно спортом не занимаюсь - поэтому вместо этого гуляю редко, но долго. Хотя это, наверно, не правильно - т.к. надо равномерно распределять активность, вроде